반응형 요산 배출1 상큼하고 건강한 레몬수, 이렇게 마시면 몸도 가벼워진다? 상큼하고 건강한 레몬수, 이렇게 만들어 보세요! 레몬수의 놀라운 효능 평소에도 즐겨 마시는 레몬수지만, 주말이 되면 더욱 자주 찾게 되는 음료 아니신가요?바쁜 일상 속에서 건강한 식단을 지키기란 쉽지 않죠. 그래도 이렇게 간단히 만들 수 있는 레몬수는 우리 몸에 정말 좋은 영양분을 제공해줍니다.레몬에는 비타민 C와 구연산이 풍부하게 들어있어 요산을 녹여주고 배출하는 데 도움을 줍니다. 또한 오이에 들어있는 규소 성분도 요산 배출을 도와 통풍 예방에 효과적이라고 해요. 레몬의 펙틴 성분은 포만감을 주어 다이어트에도 좋고, 비타민 C는 피부를 맑고 깨끗하게 가꾸어줍니다.이렇게 건강에 좋은 재료들을 한데 모아 만든 레몬수는 디톡스 효과도 있어 몸 속 노폐물 배출에 도움을 줍니다. 평소 물 마시기가 어려웠던 분.. 카테고리 없음 2024. 11. 4. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
