반응형 영양3 찹쌀 효능, 우리 밥상의 달콤한 친구를 제대로 알고 즐기자! 찹쌀의 놀라운 효능, 제대로 알고 즐기자!안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 식탁에 빠지지 않는 찹쌀의 다양한 효능에 대해 소개해 드리려고 해요. 많은 분들이 찹쌀이 소화가 잘 된다고 생각하시는데, 사실 그렇지 않은 경우도 있다는 걸 알고 계신가요? 찹쌀의 특성과 효능을 제대로 알고 활용하면 건강에도 좋고 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다. 오늘 이 시간에 함께 알아보시죠!찹쌀, 영양 가득한 슈퍼푸드!찹쌀은 단순한 밥 재료가 아닙니다. 우리 몸에 정말 좋은 영양분이 가득한 슈퍼푸드랍니다. 먼저 찹쌀에는 비타민 D가 풍부해서 뼈 건강에 도움을 줍니다. 또한 비타민 E도 많이 들어있어 항산화 작용으로 노화 예방에도 효과적이죠. 게다가 식이섬유도 풍부해서 대장 활동을 도와주고 콜레스테롤 관리에도 좋답니다.특히 찹쌀.. 카테고리 없음 2025. 3. 26. 더보기 ›› 대봉감 따는 시기, 가을의 달콤한 선물 대봉감 따는 시기와 활용법 - 가을의 달콤한 선물 가을이 깊어질수록 감나무에서 주홍빛으로 익어가는 대봉감을 보면 입이 떡 벌어집니다. 대봉감은 감 중에서도 크기가 크고 모양이 길쭉한 것이 특징이죠. 이렇게 풍성하게 열린 대봉감을 보면 저절로 따먹고 싶은 마음이 드는데요. 과연 언제가 대봉감을 따기 좋은 시기일까요? 그리고 대봉감을 어떻게 활용하면 좋을까요? 오늘은 대봉감의 모든 것을 알아보겠습니다.대봉감, 가을을 대표하는 제철 과일가을이 깊어질수록 감나무에서 주홍빛으로 익어가는 대봉감을 보면 입이 떡 벌어집니다. 대봉감은 감 중에서도 크기가 크고 모양이 길쭉한 것이 특징이죠. 이렇게 풍성하게 열린 대봉감을 보면 저절로 따먹고 싶은 마음이 드는데요.대봉감 수확 적기는 언제?대봉감을 따기 좋은 시기는 보통 .. 카테고리 없음 2024. 12. 25. 더보기 ›› 샤인머스켓 갈아먹기, 맛있고 건강한 방법은? 샤인머스켓, 맛있게 즐기는 법 샤인머스켓은 달콤하고 상큼한 청포도 품종으로, 요즘 많은 사랑을 받고 있는 과일이에요. 껍질째 먹을 수 있어 편하고, 영양도 풍부한 샤인머스켓! 이 귀여운 녀석을 어떻게 맛있게 즐길 수 있을까요?샤인머스켓, 어떻게 고르고 보관할까요? 샤인머스켓을 고를 때는 알이 통통하고 윤기가 나는 것을 골라요. 색이 진할수록 당도가 높답니다. 도착하자마자 한 알 씹어보고 당도가 부족해 보이면 2-3일 정도 실온에서 후숙해 주세요. 그 후에는 냉장고에 보관하면 돼요.세척은 어떻게 하나요? 세척할 때는 송이째 씻는 것이 좋답니다. 식초나 베이킹소다를 넣은 물에 담갔다가 흔들어주면 깨끗해져요. 알알이 떼서 세척하는 것보다 이렇게 하면 이물질이 덜 떨어져요.샤인머스켓, 어떻게 먹으면 좋을까요? .. 카테고리 없음 2024. 11. 19. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
